24 Tipov a trikov

pre chudnutie a priberanie

Kniha je výnimočná v tom, že rieši nie len chudnutie, ale aj priberanie pre ľudí ktorý stým majú problém. Dozviete sa v nej čo koľko a kedy máte jesť, ako trénovať, ako sa stravovať, ako myslieť a mnoho ďalšieho.

Čakajú na vás aj tréningové plány a nakoniec aj bonusové tipy a triky :)