Blog

Prečítajte si zaujímavé články, možno práve vy sa nájdete v jednom z článkov a pomôže vám to prekonať problém v ktorom sa práve nachádzate.

5 tipov ako sa po schudnutí / úspešnej premene naďalej udržať vo forme!

Úspešné chudnutie sa nekončí dosiahnutím cieľa, ktorý si vytýčime na začiatku,...

Celý článok

3 najefektívnejšie tipy ako schudnúť

Každý hľadá ten najlepší spôsob ako schudnúť, len často sa...

Celý článok

Ako sa z ne- športovkyne stala športovkyňa, ktorá schudla 17kg?

Patrícia mala jasný cieľ. Jej cieľom bolo schudnúť a teda zhodiť váhu. Čo som mal ale pocit, že chce ešte viac bolo nabrať na kondícií. Na začiatku premeny sa mi zdôverila, že nestíha s dychom keď sa vyberie s kamarátmi na túru a teda mal som z toho celého pocit, že kondíciu chce ešte viac ako zhodiť váhu.   Jedno s druhým ide ruka v ruke, lebo váhu zhodíte tak, že sa hýbete a teda tým, že sme do procesu postupne zaradzovali viac kardia ako je rýchla chôdza,turistika, beh a pod. Tak kondícia stúpala. Ale...

Celý článok

Ako Ivona schudla 15kg vďaka internetu a jej odhodlaniu ?

Milý Matúš, Na prelome rokov uplynul rok, čo sa začala...

Celý článok

Ako Diana schudla 30kg za 6 mesiacov

Keď za mnou prvý krát prišla Dianka, hneď v úvode rozhovoru mi...

Celý článok

Ako Vierka schudla na diaľku (online) 20kg? :)

Prvý kontakt s Vierkou začal cez Messenger správy v ktorých mi popísala...

Celý článok

Ako si vybudovať a zachovať silnú imunitu ?

Čelíme novej výzve, ktorá testuje nie len našu imunitu, ale...

Celý článok

Výzva posunie vaše chudnutie na novú úroveň

Aj keď sme už aktívnejší a venujeme sa pohybu, riešime stravu,...

Celý článok

AKO STANO VO VEKU 54 ROKOV SCHUDOL 34kg A NAŠTARTOVAL SVOJU ŠPORTOVÚ KARIÉRU ?

Spolupráca, celé chudnutie a premena so Stanom začala takým nezvyčajným spôsobom. Väčšinou...

Celý článok

POZNÁTE TOTO MIESTO ? TU SA ZAČÍNA CHUDNUTIE…

Vždy keď ľuďom položím otázku kde sa začína chudnutie, dostanem...

Celý článok