Kategória: Články o chudnutí

POZNÁTE TOTO MIESTO ? TU SA ZAČÍNA CHUDNUTIE…

Vždy keď ľuďom položím otázku kde sa začína chudnutie, dostanem...

Celý článok
Title picture

AKO SA DANO ZBAVIL PIVNÉHO BRUCHA A VÝRAZNE ZLEPŠIL SVOJU KONDÍCIU ?

Pohľad Daniela: Cvičiť som začal s manželkou. Chcel som, aby z mojej...

Celý článok

Stres mi bránil v chudnutí

Volám sa Silvia Sarnová a mám 42 rokov. Moje priberanie nespôsobilo...

Celý článok

Stačí naozaj iba chcieť, dodržiavať nejaké základné pravidlá a tvrdo makať

Adam Fúska mi napísal správu s tým, že by sa rád...

Celý článok

Ako Erik ako 20- ročný schudol 20kg bez diéty?

Na prvom stretnutí s Erikom som sa dozvedel, že chce vážiť...

Celý článok

Ako Dominika schudla len vďaka tréningovému a stravovaciemu plánu 8kg ?

Dominika ma oslovila s cieľom schudnúť, ale takou malou prekážkou bolo...

Celý článok

Ako Janka vo veku 52 rokov schudla neuveriteľných 30kg, zbavila sa liekov a zdravotných problémov.

Jankinu premenu môžete poznať už z predošlého článku v ktorom som písal...

Celý článok

Ako sa správne rozcvičiť pred tréningom?

Kvalitné rozcvičenie nám pomôže podať vyššie výkony, tým pádom spáliť...

Celý článok

3 Štýly tréningov, vďaka ktorým dosiahnete výsledky skôr.

Určite to poznáte. Rozhodnete sa so svojou postavou niečo robiť...

Celý článok

Kedy a koľko mám jesť, aby som chudol/chudla?

Najčastejšia otázka spájaná s chudnutím súvisí práve so stravou. Každý deň...

Celý článok