FITNESS  DOVOLENKA

S MATÚŠOM ŠPIRKOM

Pre viac informácií sa posuň nižšie.

KTO JE MATÚŠ ŠPIRKO?

Svoj život som zasvätil pomoci ľuďom, ktorí trpia nadváhou, obezitou alebo potrebujú jednoducho byť zdravší, výkonnejší, vyzerať a cítiť sa lepšie, zvýšiť sebavedomie a zmeniť svoj život. Verím, že je to moje životné poslanie pre ktoré som sa narodil.

Trénerstvu sa venujem už viac ako 10 rokov a špecializujem sa na premeny ľudí. Vytvoril som aj niekoľko projektov, ktoré motivujú ľudí k tomu, aby žili zdravšie a hlavne aby žili inak ako doposiaľ. Medzi ne patria napríklad moje dve knihy 1. Toto nie je diéta, to je život. 2. Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život. Ďalej dokumentárny film, ktorý zachytáva cestu mojej vlastnej premeny. Dobrovoľne som pribral 25kg, aby som pochopil ľudí s nadváhou a vedel sa ešte viac vcítiť do tejto problematiky. Tento film bude v kinách pravdepodobne v jeseni 2018.
Vytvoril som aj online kurz chudnutia s názvom 22 krokov k porazeniu nadváhy kde chudnem spolu s ľuďmi, ktorí sa do tohto kurzu pustia. Prednášam aj na rôznych eventoch spojených so vzdelávaním napríklad detí ohľadom zdravého životného štýlu. Napríklad svetový deň výživy, alebo letný hokejbalový kemp. 

Založil som spoločnosť s názvom COACH OF PEOPLE, ktorá pomáha ľuďom hlavne pri chudnutí, naberaní svalov, zmene myslenia. Spoluprácu s klientom vnímame komplexne a riešime stravu, tréning a psychológiu zmeny. Zaoberáme sa aj vytváraním nástrojov pre trénerov, ktoré im pomáhajú v kvalitnejšej práci s klientmi. Chcem aktívne prispievať k zvýšeniu kvality trénerstva na Slovensku, vytvorením týchto nástrojov, zmenou prístupu ku klientovi pri práci trénera, pozdvihnutím trénerstva na vyššiu úroveň a spropagovaním trénerstva ako takého.

Matúša som oslovila kvôli tomu, že som chcela ešte schudnúť. Niečo sa mi podarilo samej bez trénera ale už dlhšie mi váha stala a nehýbala sa mi vôbec. Nevidela som žiadnu zmenu aj keď som cvičila a zdravo jedla. Oslovila som práve jeho, pretože už dlho som sledovala jeho facebookovu stránku a aj videá. Hľadala som niekoho kto za sebou necháva kus prace a robí to zodpovedné. Niekoho, kto so svojimi klientami komunikuje a nekončí to len pri vypracovaní plánov. Komunikácia s Matúšom je veľmi dobrá. Odpovie a poradí na každú správu a problém. Po týždni stravovania a cvičenia podľa Matúša sa cítim oveľa lepšie a vidím aj výsledky. Z brucha som stratila 2cm, zo stehien 2cm, lýtka 1cm a ruky 1 cm �Odporúčam ho osloviť každému kto má rovnaký problém ako ja. Bude to určite najlepšia investícia času aj peňazí. Je to na nezaplatenie. Vie čo robí a rozumie svojej práci. Za mňa ���.

Bianka Rochfalušiová

Veľmi dlho ma trápila moja váha, ktorú sa mi nedarilo žiadnym spôsobom zvýšiť. Bola som nespokojná so svojou postavou a mala som potrebu to všetko nejako zmeniť. Preto som oslovila Matúša. Vysvetlila som mu, aký mám problém a poprosila som ho o pomoc. Veľmi ochotne ma vypočul a detailne so mnou rozobral možný postup pri mojom probléme. Začala som s ním spolupracovať a musím povedať ,že Matúš je jeden obrovský zdroj informácií v oblasti v ktorej sa pohybuje a tie informácie dokáže následne aplikovať do praxe tak, že človek ani neuverí ako rýchlo dokázal zmeniť nedostatky ,ktoré videl na sebe. Jeho prácu robí veľmi precízne a srdcom. Na tréningoch venuje maximálnu pozornosť cvikom a dôraz na správnu techniku,aby si človek neublížil. Ak mám nejaké otázky tak všetko mi vie zodpovedať a vysvetliť tak, aby som tomu porozumela. Po necelom mesiaci som pod jeho dozorom dokázala prihrať 7 kg, čo mne samej sa nepodarilo prihrať ani 1 kg. Som veľmi spokojná,že som sa rozhodla práve pre spoluprácu s Matúšom. Navyše je to úžasný a milý človek, ktorý poradí a pomôže v čom môže. :)

Veronika Petrová

Matúša som oslovila náhodne lebo ma trápila nadváha a chcela som to radikálne zmeniť, po 7 mesiacoch spolupráce môžem povedať že to bolo najlepšie rozhodnutie aké som mohla urobiť! Schudla som 20 kg a spoznala som úžasného človeka, ktorý vie podporiť, prispôsobiť sa a hlavne pochopiť človeka. Sém tam sa dá nahovoriť aj na menší kompromis v tréningoch :D Môžem len odporučiť určite najlepší osobný tréner v okolí :)

Anna Britaňaková

PRE KOHO JE POBYT URČENÝ?

  • Pre ľudí s nadváhou, alebo obezitou
  • Pre ľudí, ktorí potrebujú získať motiváciu
  • Pre ľudí, ktorí si chcú oddýchnúť, načerpať nové sily, minimalizovať stres
  • Pre ľudí, ktorí chcú spevniť svoju postavu
  • Pre ľudí, ktorí sa chcú dozvedieť viac o efektívnom a udržateľnom chudnutí
  • Pre ľudí, ktorí chcú začať so zdravým životným štýlom, alebo chudnutím a nevedia ako na to
  • Pre ľudí, ktorí chcú zažiť aktívnejší oddych v príjemnom prírodnom prostredí
  • Pre ľudí, ktorí sú fanúšikom Matúša Špirka aj jeho práce a chcú sa s ním osobne stretnúť

KDE SA POBYT REALIZUJE?

Fitness pobyt sa realizuje v CHATY ROZPRÁVKOVO

Ako sa tam dostať?

KEDY SA POBYT REALIZUJE?

AKO POBYT PREBIEHA?

Harmonogram pobytu

*Poznámka: Individuálne konzultácie budú prebiehať po dohode s Matúšom.

AKÁ JE CENA POBYTU?

Cena v sebe zahŕňa nasledovné

Ubytovanie:

  • Pobyt - 3 dni/2 noci v krásnej drevenej CHATE ROZPRÁVKOVO v krásnej prírode v Tatranskej Lomnici so športovým areálom (tenisové kurty, basketbalové ihrisko, umelá plocha)
  • Wifi zdarma
  • Parkovanie v areáli
  • Vlastný krb
  • Veľkoplošná TV + DVD

Strava:

  • Plná penzia (Raňajky v podobe bufetových stolov, Obed a Večera výber z 2 variant jedál)

Program a bonusy:

  • 5 tréningov
  • Individuálna konzultácia s Matúšom v dĺžke trvania 30min
  • Beseda s Matúšom Špirkom o strave, tréningu, motivácií, psychológií chudnutia a zdravého životného štýlu
  • Krátky workshop o dýchacom cvičení, relaxácií
  • Spoločné sledovanie motivačného filmu počas jedného z večerov
  • BONUS 1: Zdarma Matúšova kniha „Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život“, ktorá sa stala bestsellerom s podpisom aj osobným venovaním.
  • BONUS 2: Na záver pobytu vylosovanie výhercu online kurzu chudnutia na 6 mesiacov.

Cena na 1 osobu sa skladá z týchto položiek:

  • Ubytovanie (1noc)= 279€ / 2 noci= 558€
  • Stravovanie (1 jedlo)= 7€ / 7 jedál= 49€
  • Tréning (1 tréning/1h)= 20€ / 5 tréningov=100€
  • Individuálna konzultácia (30min)=10€
  • Beseda (60-90min)= 75€
  • Seminár (60min)= 50€
  • Kniha „Zmeň svoje telo zmeníš svoj život“ = 8,99€
  • Online kurz chudnutia= 215€

CENA ZA 1 OSOBU

1065,99€

Výsledky klientov

ČO ZÍSKATE SVOJOU ÚČASŤOU NA POBYTE?

  • Nové vedomosti o chudnutí a zdravom životnom štýle
  • Nové známosti a priateľov
  • Nové skúsenosti v oblasti pohybu
  • Nové zážitky, zábavu, spoznáte nové prostredie
  • Osobné stretnutie s Matúšom
  • Bezstarostný čas, pretože nebudete musieť variť, ani myslieť na žiadne starosti
  • Bonus Kniha zdarma

JEDINEČNÁ PRÍLEŽITOSŤ
ZÍSKAŤ POBYT ZA VÝHODNÚ CENU

Dovolenkový pobyt s osobným trénerom Matúšom Špirkom teraz môžete získať za: 

1065,99€

319€ za osobu

Počet účastníkov je limitovaný na 10 osôb pre každý termín.

ZHRNUTIE

Fitness Dovolenka s Matúšom v sebe zahŕňa

Ubytovanie:

  • Pobyt - 3 dni/2 noci v krásnej drevenej chate rozprávkovo v krásnej prírode v Tatranskej Lomnici so športovým areálom (tenisové kurty, basketbalové ihrisko, umelá plocha)
  • Wifi zdarma
  • Parkovanie v areáli
  • Vlastný krb
  • Veľkoplošná TV + DVD

Strava:

  • Plná penzia (Raňajky v podobe bufetových stolov, Obed a Večera výber z 2 variant jedál)

Program a bonusy:

  • 5 tréningov
  • Individuálna konzultácia s Matúšom v dĺžke trvania 30min
  • Beseda s Matúšom Špirkom o strave, tréningu, motivácií, psychológií chudnutia a zdravého životného štýlu
  • Krátky workshop o dýchacom cvičení, relaxácií
  • Spoločné sledovanie motivačného filmu počas jedného z večerov
  • BONUS 1: Zdarma Matúšova kniha „Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život“, ktorá sa stala bestsellerom s podpisom aj osobným venovaním.
  • BONUS 2: Na záver pobytu vylosovanie výhercu online kurzu chudnutia na 6 mesiacov.

Vedomosti a znalosti:

  • Nové vedomosti o chudnutí a zdravom životnom štýle
  • Nové známosti a priateľov
  • Nové skúsenosti v oblasti pohybu
  • Nové zážitky, zábavu, spoznáte nové prostredie
  • Osobné stretnutie s Matúšom
  • Bezstarostný čas, pretože nebudete musieť variť, ani myslieť na žiadne starosti
  • a veľa ďalšieho

TERMÍN SEPTEMBER
28.9 - 30.9
2018

319€ na osobu

Na tento termín je voľných 0 miest

TERMÍN OKTÓBER
26.10 - 28.10
2018

319€ na osobu

Na tento termín je voľných 0 miest

TERMÍN NOVEMBER
23.10 - 25.10
2018

319€ na osobu

Na tento termín je voľných 0 miest

Teším sa na Vás

Osobný tréner Matúš Špirko