PRODUKTY

V tejto sekcii nájdete rôzne produkty, ktoré sú vytvorené pre vás, aby vám uľahčili cestu za lepšou postavou a novým, zdravším životným štýlom.

online tréningy

Výzva

Poď so mnou do výzvy. Sleduj ako sa stravujem, trénujem a myslím. To všetko a veľa ďalšieho ti bude chodiť každý deň na email

Online tréningy

Chceš schudnúť, vyformovať postavu a zlepšiť kondičku ? Prihlás sa do mojich online tréningov

Zdravá taška

Zdravá eko-taška

Idete na nákup🛒 a riešite dilemu, čo kúpiť a čo nie ? Už nemusíte... Vymyslel som výnimočnú zdravú tašku🛍, ktorá vám presne povie, čo máte, a čo nemáte nakupovať, aby ste chudli a žili zdravo🍏

Zdravý eko-pohár

Zdravý životný štýl podporíte hlavne správnym pitným režimom💧, preto Vám chcem predstaviť môj nový eko pohár♻️, na ktorom máte zobrazené dobré aj zlé možnosti pitného režimu🥤. Dodržujte tieto zásady a život sa vám zasa o kúsok zlepší. 

Eco-pohár

Mentoring

Ak potrebujete trénera na to, aby ste si boli istý, že cvičíte správne, alebo sa to chcete naučiť. Tréningy s trénerom sú ideálnou voľbou. Je na vás kde budete chcieť cvičiť. Môžeme cvičiť vonku, vo fitku, u vás doma rozhodnutie je na vás a ja ako tréner sa tomu prispôsobím. Je jedno či budete chcieť cvičiť s činkami, alebo vlastnou váhou, prípadne využívať kombináciu, alebo rôzne štýly tréningov ako kruhový, hiit atď. Tréner je tu na to, aby všetko prispôsobil vám a vy ste tak ľahšie kráčali vpred k svojmu cieľu a splnili si tak svoj sen.

Program Mentoring

Kniha

Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život

Kniha Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život zachytáva cestu trénera Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne pribral a následne schudol 25kg, aby pochopil nadváhu. Jeho cieľom bolo svoje nové vedomosti a skúsenosti odovzdať ľudom, aby sa im v chudnutí lepšie darilo. Chcel takisto dokázať, že aj on hoci je tréner, môže pribrať, ak sa prestane hýbať a začne sa inak stravovať.

Kniha

Toto nie je diéta, to je život

Nájdete tam množstvo tipov s ktorými ste sa ešte nestretli. Tieto tipy vám vedia výrazne uľahčiť vaše chudnutie. Všetko je vysvetlené tak, aby to každý pochopil a nemusel sa strápiť s odbornými výrazmi.

kurz chudnutia

Online kurz

10 Týždňový zrýchlený kurz chudnutia

Kurz zahŕňa aj moje najnovšie poznatky z oblasti stravovania, trénovania a myslenia. Snažil som sa tam zakomponovať novšie postupy oproti starému kurzu. Napríklad tréningové štýly, ktoré tam nájdete sú mojím najnovším objavom. Tieto tréningové plány prinášajú mojím klientom oveľa lepšie výsledky ako kedykoľvek predtým.

Tréningy sú navrhnuté tak, aby ste boli schopný ich odcvičiť aj doma a nepotrebovali na to takmer žiadne náradie.

DVD Film Premena

Film Premena zachytáva život Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne na vlastnej koži zažil proces priberania a následného chudnutia. Toto motivačné dokumentárne dielo zaznamenáva všetky jeho víťazstva a pády, každú myšlienku, pocit, reakcie okolia. 

Spolu s jeho príbehom sa vo filme stretávame aj s inými bojovníkmi, Matúšovými klientmi, ktorí proces chudnutia zažívali v tom istom období. Film zanecháva množstvo silných odkazov, ktoré ľudí nakopnú a pomôžu im pozrieť sa na celý proces premeny inak. 

DVD Film Premena

Fitness Dovolenka s Matúšom Špirkom

Zažite Fitness Dovolenku s osobným trénerom Matúšom Špirkom v úžasnej Tatranskej prírode. Čakajú vás 3 dni a 2 noci plné workshopov, vzdelávania a cvičení, vďaka ktorým sa naučíte ako žiť zdravo ako zdravo schudnúť a zlepšiť svoj život.

Motivačné knihy

Sekcia  v ktorej nájdete motivačné knihy. 

E-book

Video kurz stravovania

Pripravujem.

Kontaktujte ma

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu.

Matúš Špirko

Verím, že mojím poslaním je pomáhať ľuďom schudnúť, zlepšiť ich životný štýl, zmeniť ich myslenie a ukázať im čo sú schopní dosiahnuť.