Značka: prax

Ako Janka Schudla 19kg? Toto je jej príbeh…

Už ako dieťa som mala vždy plnšie tvary, nikdy som...

Celý článok

Ako Lýdia schudla 12 kg a vyhrala 3. miesto v premene roka 2017

Príbeh Lýdií Trošanovej Pred tým ako som začala cvičiť, som...

Celý článok

Ako Ivetka schudla 15kg a vyhrala 1. miesto v premene roka 2017

Čo Ivetka svojou premenou dosiahla? Úbytok 15kg Vyhrala 1. cenu...

Celý článok

Ako sa správne rozcvičiť pred tréningom?

Kvalitné rozcvičenie nám pomôže podať vyššie výkony, tým pádom spáliť...

Celý článok

3 Štýly tréningov, vďaka ktorým dosiahnete výsledky skôr.

Určite to poznáte. Rozhodnete sa so svojou postavou niečo robiť...

Celý článok

Kedy a koľko mám jesť, aby som chudol/chudla?

Najčastejšia otázka spájaná s chudnutím súvisí práve so stravou. Každý deň...

Celý článok

„Teóriu poznám, ale s praxou je to horšie“

Veta, ktorú tak často od svojich klientov počúvam: „Teóriu poznám,...

Celý článok