Nájdete tam množstvo tipov s ktorými ste sa ešte nestretli. Tieto tipy vám vedia výrazne uľahčiť vaše chudnutie. Všetko je vysvetlené tak, aby to každý pochopil a nemusel sa trápiť s odbornými výrazmi.

V knihe nájde návody ako vnímať celé chudnutie ako si jednotlivé zmeny zaradiť do života bez toho, aby ste sa museli obmedzovať, nútiť sa a zakazovať si. Naučí vás základné a potrebné veci, aby ste vedeli čo jesť, kedy jesť a koľko. Aké druhy potravín máte hľadať, návody ako mať pestrú stravu a nie len jednotvárnu stravu. Ako a čo cvičiť a prečo. 

Ak to s chudnutím myslíte vážne Kniha Toto nie je diéta to je život je tá správna voľba. 

Stiahnite si kapitolu zadarmo a presvedčte sa, že to tak naozaj je.